Basketbaloefening: dribbel oefening
Geschikt voor de volgende technieken: dribbelen
Dribbel oefening
- Iedereen een bal en een pion.
- Verdelen over de pionnen.
- Dribbelen met de slechte hand.
1. Push/Pull dribbel over de pion
2. Pocket Pull
3. V dribbels
4. In en out turn dribbels
Dit alles om de dribbel te verbeteren. Sterke hand is daarna aan de beurt. Bij de sterke hand zorgen dat ze direct eyes up hebben.
3. V dribbels
4. In en out turn dribbels
Dit alles om de dribbel te verbeteren. Sterke hand is daarna aan de beurt. Bij de sterke hand zorgen dat ze direct eyes up hebben.
Eigenschappen van de oefening
1
6
Benodigde materialen:
6
Geschikt voor volgende niveau's:
U22