Gebruik deze Basketbaloefening in je training

Bewaar oefeningen, maak trainingen en deel ze met je team

  • ✔ Bewaar deze oefening als favoriet
  • ✔ Voeg direct toe aan je training
  • ✔ Deel met je team via de app
  • ✔ Pas aan naar jouw wensen
Probeer 7 dagen gratis
Geen betaalgegevens nodig
basketbal training

Basketbaloefening: dribbel oefening

Geschikt voor de volgende technieken: dribbelen

Dribbel oefening

drawing Dribbel oefening
  • 2 spelers onderaan het doel. 
  • 2 spelers links verlengde vrijworp lijn. 
  • 2 spelers rechts verlengde vrijworp lijn.
  • 2 spelers aan de middencirkel. 
  • Team 1 spelers boven en onder.
  • Team 2 spelers links en rechts. 
  • Team 1 start met dribbelen naar elkaar toe doet een richtingsverandering en versnelt.
    Variaties: crossover, between the leggs, behind the back, dubbele actie, back up dribbel. 
  • Wanneer team 1 de richtingsverandering gedaan heeft mag team 2 vertrekken.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

8
12
Benodigde materialen:
4
Geschikt voor volgende niveau's:

1168 basketbal oefeningen

Ontgrendel alle oefeningen

Geen betaalgegevens nodig