Basketbaloefening: dribbelaar in de lane houden

Vereisten:

• spelers moeten individueel de man met de bal kunnen verdedigen
• spelers moeten kunnen dribbelen

Doel: verdediger moet de dribbelaar naar de zijkant van het veld dwingen. Dribbelaar mag nooit over de voorvoet van de verdediger heen en door het midden penetreren

Organisatie:

• 1 tegen 1 over de lengtehelft
• verliezer moet bij de volgende ronde verdedigen
• verdediger moet 3 keer opdrukken als de aanvaller toch tussen de verdediger en de helplijn komt

Teaching Points:

• verdediger moet een gepaste afstand houden, rekening houdend met de handigheid en snelheid van de dribbelaar
• verdediger moet de afstand steeds kleiner maken vanaf de driepuntslijn (dus als de aanvaller binnen schootsafstand van de basket komt)
• naarmate de vaardigheid van de verdedigers toeneemt, de afstand tot de aanvallers kleiner maken