Basketbaloefening: driehoek passing en lay-up drill
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Driehoek passing en lay-up drill
Opstelling
- Groep 1 staat beneden aan de baselijn.
- Groep 2 staat bij de kruising van de zijlijn en middellijn.
- Groep 3 staat in de middencirkel op de middellijn.
Uitvoering
- De ballen starten bij groep 1.
- De eerste persoon van groep 1 past naar de eerste persoon van groep 2 en loopt richting de bal.
- De persoon van groep 2 past terug naar de persoon van groep 1 en loopt vervolgens door naar de basket.
- De persoon van groep 1 passt naar de persoon van groep 3.
- De persoon van groep 3 passt naar de persoon van groep 2, die een lay-up maakt of een schot neemt.
- De persoon van groep 3 neemt de rebound.
Doorschuiven
- Groep 1 schuift door naar de positie van groep 2.
- Groep 2 schuift door naar de positie van groep 3.
- Groep 3 schuift door naar de positie van groep 1.