Gebruik deze Basketbaloefening in je training

Bewaar oefeningen, maak trainingen en deel ze met je team

  • ✔ Bewaar deze oefening als favoriet
  • ✔ Voeg direct toe aan je training
  • ✔ Deel met je team via de app
  • ✔ Pas aan naar jouw wensen
Probeer 7 dagen gratis
Geen betaalgegevens nodig
basketbal training

Basketbaloefening: fastbreak drill

Geschikt voor de volgende technieken: aanvallen

Fastbreak drill

drawing Fastbreak drill
Uitvoering
  • De speler aan de baseline schiet, tikt de baseline aan en rent zijn lijn naar het andere doel.
  • De speler aan de vrije worplijn neemt de rebound, passt naar de vleugel en rent langs de zijlijn naar het andere doel.
  • De speler op de vleugel vraagt de bal, dribbelt door het midden tot aan de middenlijn, passt de bal naar de speler links, die de bal doorgeeft aan de rebounder voor een lay-up.
Rotatiesysteem
  • Schutter wordt rebounder.
  • Rebounder wordt vleugel.
  • Vleugel wordt schutter.

Eigenschappen van de oefening

3
12
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:

1168 basketbal oefeningen

Ontgrendel alle oefeningen

Geen betaalgegevens nodig