Basketbaloefening: fastbreak: poolse break

Geschikt voor de volgende technieken: aanvallen

Fastbreak: Poolse break

Een oefening voor het oefenen van de fastbreak 3 tegen 2 en de omschakeling.

  • Maak teams van 3 spelers.
  • Onder elke basket twee verdedigers en 1 outlet.
  • Drie man in het midden, middelste man de bal.

  • 3 tegen 2. Team in het midden bepaalt welke kant we op gaan.
  • Hanteer 3 tegen 2 principes; passen als je verdedigd wordt!
  • Bij score of rebound de bal zo spoedig mogelijk naar outlet passen.
  • LINKS en RECHTS organiseren.
Team met eerste 7 scores wint. Verliezers lopen suïcide.
drawing

Eigenschappen van de oefening

6
12
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U16 jeugd

 

Advertentie

Adres
Yoursportplanner
Korte Vondelstraat 7
1813 AC Alkmaar
Nederland
+31 72 7370224
Yoursportplanner is ontwikkeld door Crecca.
Crecca V.O.F.
KvK: 34137432
BTW: NL820715438B01
Volg ons
Nieuwsbrief
App
2015 - © Yoursportplanner