basketbal oefening:
"Jump shot, basis techniek"

Geschikt voor de volgende technieken: schieten

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

Jump shot, basis techniek

  • Vereisten
    • Kunnen dribbelen en in 1 tijd stoppen bij ontvangen pass
  • Doel
    • 1 tijd stoppen (jump stop), jump shot met aandacht voor techniek shot en afwerken tegen het bord
  • Organisatie
    • 1 passer op 2 positie, 
    • spelers dribbelen zigzag op tot middenlijn en dribbelen nadien naar 1 positie
    • pass naar 2
    • insnijden tot naast ring, 
    • pass van 2 ontvangen, 
    • jumpstop en afwerken met jumpshot.
      • Doorschuiven = afwerker wordt passer, passer neemt rebound en sluit aan baseline aan. Volgende speler vertrekt als voorganger afgewerkt heeft.
  • Teachingpoints
    • correcte stop in 1 tijd, 
    • afwerken via shot uit shooting-pocket tot tegen het bord
basketbal Jump shot, basis techniek