Basketbaloefening: lay-up, lay-back

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Lay-up, lay-back

  • Inoefenen van lay-up en lay back, zowel rechts als links
  • langs 1 kant uitvoeren met bal naar doel
  • langs andere kant volgen, rebound
  • Na uitvoering aansluiten in andere rij
    • lay-up rechts
    • lay-back rechts
    • lay-up links
    • lay-back links
drawing

Eigenschappen van de oefening

1
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
U12 jeugd

 

Advertentie