Basketbaloefening: met fysieke weerstand
Geschikt voor de volgende technieken: dribbelen
Met fysieke weerstand
Vereisten:
spelers moeten met twee ballen tegelijk kunnen dribbelen
Doel:
spelers controle over de bal laten houden tegen fysieke weerstand
Organisatie:
- verdediger houdt zijn handen op de schouders van de dribbelaar
- hij beweegt achterwaarts mee met de dribbelaar, maar geeft enige weerstand
- over de breedte van het veld, wissel bij de zijlijn
- gelijk of ongelijk dribbelen
- eventueel een damesbal in de ene hand en een herenbal in de andere
Teaching points:
- met kracht dribbelen vanuit de pols