Basketbaloefening: mid post en insnijden

Vereisten:

• forward moet mid post aan kunnen spelen (pass fakes, vlakke stuitpass)
• forward moet vanuit een bounce pass in de loop direct een lay up of lay back kunnen maken

Doel: 
forward leren om de defense te lezen en de gepaste aanvallende looplijn te kiezen

Begrippen:
cutter = forward die insnijdt

Organisatie:

• de center mag maximaal 1 dribbel
• forward mag alleen 1 dribbel na een schot fake, anders niet
• make it - take it
• speel tot de 5
  
  

Teaching points cutter:

• snijd met voldoende afstand tot de center: over de elleboog of over de achterlijn
• kies de kant die de verdediger vrijlaat
• maak een voorbeweging contra en zet hard af in de gewenste richting
• houd je handen klaar voor de bounce pass
• loop door naar de weak side voor het driepuntsschot als je de bal niet meteen krijgt
  
  

Vervolg:

• center kan 1 tegen 1 spelen
• of daarmee dreigen en uitpassen voor de driepunter
• als de verdediger double down speelt
• dan zoekt de forward een schotpositie waar de center hem kan zien en kan aanpassen: niet stil blijven staan!
• na de pass naar buiten direct schot nemen
• of de center opnieuw aanpassen
• en opnieuw een schotpositie zoeken
  
  

Teaching points:

• handelingssnelheid: één fake en dan direct handelen
• kijk wat de verdediger doet en neem de ruimte die hij niet verdedigt