Basketbaloefening: oefeningen schottechniek
Geschikt voor de volgende technieken: schieten
Oefeningen schottechniek
Aantal oefeningen voor beginnende schutters:
- Eén hand achter de rug, bal op hand boven hoofd en uitstrekken (let op followthough, backspin), bal met zelfde hand weer vangen
- Tegen de muur schieten (weer met 1 hand)
- Tegen bord schieten (bijv 5 keer met 1 hand)
- Verdelen over de baskets, zoveel mogelijk schoten nemen