Basketbaloefening: pass-pass-cut-roll-double lay-up
Geschikt voor de volgende technieken: aanvallen
Pass-pass-cut-roll-double lay-up
- 3 rijen/speelsters plus coach/passer.
- Zie figuren.Wing met bal, midden zonder, baseline zonder.
- Speler met bal passt naar midspeler, die past naar speler die van baseline vrijloopt naar wing andere zijde.
- Wing weakside krijgt de bal op de wing, verlengde vrijeworplijn.
- Drive naar mid basket, jumpstop, rechterbeen stap om "defender", links aan linkerkant afmaken.
- Midspeler beweegt naar plek waar wing stond, zet (fictief screen), rollt af naar basket en krijgt de pass van coach. Lay-up.
- Wing 1 naar mid, mid na lay-up, bal naar coach, zelf naar rij wing weakside.
- Wing 2, na jumpstop/linker lay-up met bal naar wing 1.
Eigenschappen van de oefening
6
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd