Basketbaloefening: pass-pass-cut-roll-double lay-up

Geschikt voor de volgende technieken: aanvallen

Pass-pass-cut-roll-double lay-up

  • 3 rijen/speelsters plus coach/passer. 
  • Zie figuren.Wing met bal, midden zonder, baseline zonder.
  • Speler met bal passt naar midspeler, die past naar speler die van baseline vrijloopt naar wing andere zijde.


  • Wing weakside krijgt de bal op de wing, verlengde vrijeworplijn.
  • Drive naar mid basket, jumpstop, rechterbeen stap om "defender", links aan linkerkant afmaken.


  • Midspeler beweegt naar plek waar wing stond, zet (fictief screen), rollt af naar basket en krijgt de pass van coach. Lay-up.
  • Wing 1 naar mid, mid na lay-up, bal naar coach, zelf naar rij wing weakside.
  • Wing 2, na jumpstop/linker lay-up met bal naar wing 1.


drawing

Eigenschappen van de oefening

6
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd

 

Advertentie

Adres
Yoursportplanner
Korte Vondelstraat 7
1813 AC Alkmaar
Nederland
+31 72 7370224
Yoursportplanner is ontwikkeld door Crecca.
Crecca V.O.F.
KvK: 34137432
BTW: NL820715438B01
Volg ons
Nieuwsbrief
App
2015 - © Yoursportplanner