Basketbaloefening: pistol shooting drill
Geschikt voor de volgende technieken: schieten
Pistol shooting drill
- 2 tallen facing basket op starfwoplijn met man met bal erachter, stuiter links of rechts.
- Eerste pakt bal en schiet, daarna met crossdrible. Tot 7
- Dan met rug naar basket, shot op elbow, dan met cross en dan met cross en turn
Eigenschappen van de oefening
2
8
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U20
U18 jeugd