Basketbaloefening: rondjes met slides

Geschikt voor de volgende technieken: conditie

Rondjes met slides

Buitentraining:

Rondjes lopen met slides over de baseline
Op commando steeds
- Opdrukken,
- Situps,
- Rappen,
- Planken,
- Springen,
- Lage hurk stand (30 sec)

Voeg toe aan training

Kies techniek

Eigenschappen van de oefening

Minimaal aantal spelers

2

Maximaal aantal spelers

20

Benodigde materialen:

Niet van toepassing

Geschikt voor volgende niveau's:

U12 jeugd