Gebruik deze Basketbaloefening in je training

Bewaar oefeningen, maak trainingen en deel ze met je team

  • ✔ Bewaar deze oefening als favoriet
  • ✔ Voeg direct toe aan je training
  • ✔ Deel met je team via de app
  • ✔ Pas aan naar jouw wensen
Probeer 7 dagen gratis
Geen betaalgegevens nodig
basketbal training

Basketbaloefening: schietspel

Geschikt voor de volgende technieken: schieten

Schietspel

drawing Schietspel

Verdeling van de teams

  • Verdeel de spelers in 2 of 3 teams.

Opzet

  • Zet kegeltjes op een bepaalde afstand van de basket.
  • Als spelers binnen de kegeltjes scoren, krijgen ze 1 punt.
  • Als spelers buiten de kegeltjes scoren, krijgen ze 2 punten.
  • Pas de afstand van de kegeltjes aan op basis van de leeftijd van de spelers.

Uitvoering

  • De eerste ploeg die 21 punten bereikt, wint het spel.

Variaties

  • Spelers mogen geen 7 of 14 punten hebben tijdens het spel.
  • Voeg dribbeloefeningen toe voordat spelers schieten, zoals dribbelen met de zwakke hand of cross-over dribbels.

Eigenschappen van de oefening

4
12
Benodigde materialen:
4
6
Geschikt voor volgende niveau's:

1168 basketbal oefeningen

Ontgrendel alle oefeningen

Geen betaalgegevens nodig