Basketbaloefening: shooting and rebounding
Geschikt voor de volgende technieken: schieten
Shooting and rebounding
- Beginopstelling:
- Per 2 spelers 1 bal
- 1 speler staat klaar om te schieten
- 1 speler staat klaar om te rebounden
- Spelers verdelen zich over all beschikbare doelen
- Verloop:
- 1 speler beweegt rond de bucket en schiet
- De rebounder moet afwerken als de andere speler mist
- De rebounder past daarna terug naar de andere speler
- Elke speler neemt 20 shots en telt hoeveel hij er scoort
- Progressie:
- Meer shots
- Regressie:
- Minder shots
- Rebounden zonder afwerken