Basketbaloefening: shooting basics
Geschikt voor de volgende technieken: schieten
Shooting basics
- Beginopstelling:
- 1 speler staat klaar om te schieten
- 1 rebounder
- Verloop:
- Er worden van dichtbij set shots genomen
- Arm strekken met bal op de hand, arm plooien en hand draaien en schieten
- 10 keer schieten en dan wisselen
- Progressie:
- Verder van het doel staan
- Correcte vrije worp nemen
- Regressie:
- NA
Eigenschappen van de oefening
1
10
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U14 jeugd
U12 jeugd
U10 jeugd