Basketbaloefening: triple threat read defense

Vereisten:

• spelers moeten verdedigd durven schieten
• open step en crossover step beheersen
• en een schijnbeweging gevolgd door dribbel + schot of drive beheersen

Doel:
beslissen welke actie je als forward in een 1 tegen 1 situatie gaat maken

Organisatie:

• verdediger passt de bal met een bounce pass naar de aanvaller
• en gaat verdedigen
• aanvaller staat binnen schotafstand

Teaching Points:

• voet, knie en schouder in één lijn
• handen 'ready to shoot'
• knieën in een hoek van 60 (schot fake) tot 90 graden (drive fake)
• schotfake: bal niet hoger dan de neus + iets door de knieën zakken
• drive fake: korte, snelle stap + voorwaartse beweging met de schouders
• open step: eerste stap is kort
• bal naar de andere kant brengen met sweep/rip: bal onder kniehoogte brengen

Beslissen:

• verdediger heeft zijn handen laag en/of meer dan een armlengte afstand: schiet (quick draw)
• verdediger heeft zijn hand bij de bal: direct driven (liefst over de voorvoet / langs de rug van de verdediger)
• maak maximaal één fake. Lees de reactie van de verdediger tijdens je fake.
• reageert de verdediger niet, zet dan de beweging door (schot fake wordt schot, drive fake wordt drive).
• reageert de verdediger wel, neem dan de andere optie, dus: schot fake wordt drive; drive fake wordt schot; open step wordt rip + crossover step; crossover step wordt rip + open step
• breng hier GEEN wedstrijdelement in om te voorkomen dat verdedigers harde fouten gaan maken om maar niet te verliezen

Variaties:

• instrueer de verdediger om alleen de drive hard te verdedigen en ruimte voor het schot te laten
• crossover en schot verdedigen, maar open step open laten
• het schot voluit verdedigen