Gebruik deze Basketbaloefening in je training

Bewaar oefeningen, maak trainingen en deel ze met je team

  • ✔ Bewaar deze oefening als favoriet
  • ✔ Voeg direct toe aan je training
  • ✔ Deel met je team via de app
  • ✔ Pas aan naar jouw wensen
Probeer 7 dagen gratis
Geen betaalgegevens nodig
basketbal training

Basketbaloefening: verdedigers passeren tussen kegels

Geschikt voor de volgende technieken: dribbelen

Verdedigers passeren tussen kegels

drawing Verdedigers passeren tussen kegels
Beginopstelling
  • 1 verdediger ter hoogte van de vrije worplijn
  • 1 verdediger ter hoogte van de middencirkel
  • 1 verdediger ter hoogte van de vrije worplijn
  • Kegels plaatsen aan beide uiteinden
Verloop
  • Aanvallers dribbelen voorbij de 3 verdedigers
  • Verdediging krijgt 1 punt voor elke speler die ze kunnen tegenhouden
  • Aanvallers krijgen 1 punt als ze 3 verdedigers kunnen passeren
Progressie
  • Kegels dichter bij elkaar
Regressie
  • Kegels verder van elkaar
  • Verdediging met 1 hand achter de rug
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
20
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:

1168 basketbal oefeningen

Ontgrendel alle oefeningen

Geen betaalgegevens nodig