Basketbaloefening: verdediging passeren tussen kegels
Geschikt voor de volgende technieken: dribbelen
Verdediging passeren tussen kegels
Beginopstelling
- 1 verdediger ter hoogte van de vrije worplijn
- 1 verdediger ter hoogte van de middencirkel
- 1 verdediger ter hoogte van de vrije worplijn
- Kegels geplaatst aan beide uiteinden van het veld
- Aanvallende speler dribbelt voorbij de 3 verdedigers
- Aanvallende speler maakt een lay-up aan het einde
- Aanvallende speler sprint terug met de bal over de volledige lengte van het veld
- Verdediging krijgt 3 punten voor elke speler die ze kunnen tegenhouden
- Aanvallende speler krijgt 1 punt als ze een verdediger kunnen passeren
- Kegels dichter bij elkaar plaatsen
- Kegels verder van elkaar plaatsen
- Verdediging speelt met 1 hand achter de rug