Handbaloefening: aanval en verdediging: 5 tegen 5 met cirkelopstelling
Geschikt voor de volgende technieken: aanval
Aanval en verdediging: 5 tegen 5 met cirkelopstelling
Doel
- Het verbeteren van de samenwerking tussen de opbouwers en hoeken, en het effectief inzetten van wissels in een 5 tegen 5 opstelling.
Uitvoering
- Start met een 5 tegen 5 opstelling waarbij de cirkel wordt neergezet, te beginnen bij de binnenkant 2.
- De opbouwers moeten druk zetten en de hoeken in stelling brengen.
- Zet wissel 1 in en zorg voor druk vanuit de opbouwers.
- Laat de spelers kort halen vanuit het midden.
- Voer wissel 5 uit vanuit de C2 positie.
Verdediging
- Vraag drie verdedigers om deel te nemen: Indy, Fenna en Jikke.