Handbaloefening: doelpaal aantikken en uitstappen
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up conditie
Doelpaal aantikken en uitstappen
- Twee rijtjes, LO en RO een bal.
- Dreiging maken
- Bal afspelen
- Doelpaal aantikken
- Naar middelste pion uitstappen
- Achteruit naar linker pion
- Vooruit naar middelste
- Weer terug naar rechterpion.
- Daarna achterin andere rij aansluiten.
Eigenschappen van de oefening
6
16
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren