Handbaloefening: loopschot en schijnbeweging hoek
Geschikt voor de volgende technieken: aanval
Loopschot en schijnbeweging hoek
- Verdeel de groepen over opbouwers en hoekspelers.
- De opbouwers stellen zich op in het midden en de hoekspelers op de linker en rechteropbouw.
- Opbouwersgaan loopschot oefenen.
- Er is 1 aanspeelpunt ( wisselt af) die speel je aan.
- Je ontvangt de bal in de loop en rondt af met een loopschot.
- Belangrijk dat je de inde top krijgt en blijft door lopen.
- Zo verras je verdediging met je schot.
- Niet eerst 3 groten passen aanloop nemen maar in het zelfde ritme van je loop blijven.
- Wanneer je geschoten hebt loop je door en je knikt je boven lichaam iets naar voren.
- Bij dit schot komt het vaak voor dat je met je verkeerde been voor staan, dit maakt niet uit.
- Hoekspelers gaan aan de slag met verschillende schijnbewegingen.
- 1 schijnbeweging voor buitenom en 1 schijnbeweging die tussen en 1 en 2 gemaakt wordt.
- Hoekspeler krijgt de bal aangespeeld en maakt een schijnbeweging naar binnen of buiten (eigen keuze maar wel afwisselen)
- Er staat een passieve verdediger die na een aantal keer steeds wat meer gaat verdedigen.
- Belangrijk is dat je druk zet naar binnen (of buiten) en dan snel er om heen gaat.
- Ook kun je dit doen met een draai.
Eigenschappen van de oefening
1
18
Benodigde materialen:
4
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren