Handbaloefening: o pas side step frontpas
Geschikt voor de volgende technieken: aanval
O pas side step frontpas
- Twee rijtjes tegenover elkaar langs de zijlijn.
- Ieder aan een kant tegenover een paal die op het midden tussen de zijlijnen in staan.
- Aan weerszijden starten twee speelsters in zonder bal.
- Ontvangen een bal in de loop net voor de palen van speelster langs de zijlijn.
- Maak een o pas side pas frontpas en speel daarna de bal door naar de speler achter de zijlijn.
- Eerst 0 pas side step frontpas naar links.
- Na een paar rondes wisselen naar rechts.
Eigenschappen van de oefening
4
20
Benodigde materialen:
2
2
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren