Handbaloefening: parcours
Geschikt voor de volgende technieken: balcontrole conditie
Parcours
- Parcours van touwladder - paaltjes - blokken - omgekeerde bank
- Om beurten eerst touwladder:
- Slalom tussen de paaltjes
- Blokken
- Springen over de blokken
- Hinkelen
- Met 2 voeten tegelijk
- Bank
- Balanceren over de bank
- Zijwaarts over de bank lopen
- Onder het lopen een bal te gooien en te vangen met de trainer die achter de bank staat
Eigenschappen van de oefening
6
10
Benodigde materialen:
6
1
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
D jeugd