Handbal oefening: rugspieren

Geschikt voor de volgende technieken: kracht, 1-5-meter

Rugspieren

In buiklig bal naar partner werpen
Partner rolt bal over de grond weer terug

rugspieren-2

rugspieren-2

Voeg toe aan training

Kies techniek

Eigenschappen van de oefening

Minimaal aantal spelers

1

Maximaal aantal spelers

20

Benodigde materialen:

Niet van toepassing

Geschikt voor volgende niveau's:

B jeugd

A jeugd

Senioren