Handbaloefening: schijnbeweging
Schijnbeweging
- De speler loopt door een ladder (meerdere variaties, ook met springen).
- Speelt bal over naar trainer.
- Doet stap naar links bij pionnen, stap naar recht bij trainer en neemt bal mee .
- Dan stap naar voren en schot op doel.
- Ook inversie oefenen met overhaal en niet afspelen.
Eigenschappen van de oefening
1
12
Benodigde materialen:
1
4
1
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd