Handbaloefening: schottraining: opbouw
Geschikt voor de volgende technieken: aanval balcontrole
Schottraining: opbouw
Uitvoering
- De opbouwer springt over een horde op de bank.
- Na de sprong schiet de opbouwer over de mat.
Variatie
- Passeren met schot aan de armzijde door middel van een zijstap.
- Passeren met een overhaalschot.
- Passeren tegen de schotarm in bewegen.
Aandachtspunten
- Let op de houding: niet te ver achterover leunen.
- Houd de arm hoog tijdens het landen.
- Correct passeren is essentieel.