Handbaloefening: sper door mo voor in startende opbouw
Geschikt voor de volgende technieken: aanval verdediging
Sper door MO voor in startende opbouw
- LH zet druk tussen HR en UR en speelt pass naar LO
- LO speelt pass naar MO en start naar het midden in
- MO speelt onmiddellijk pass terug naar in startende LO en start in tussen MA-r en MA-l, RO start naar midden in
- LO speelt pass naar in startende RO, MO zet sper op MA-l, CS zet sper op MA-r
- RO speelt pass naar achterlangs startende LO, RO zet druk op UR
- LO rondt af
