Handbaloefening: sprongworp hoog + gooien

Geschikt voor de volgende technieken: aanval kracht

Sprongworp hoog + gooien

spelers verdelen zich op RO + LO met bal
koprol over de mat en dan linke/rechte voet afzetten en gooien op doel
variatie kan zijn koprol dan bal krijgen 3 stappen en dan sprongworp hoog + gooien op doel

drawing Sprongworp hoog + gooien

Voeg toe aan training

Kies techniek

Eigenschappen van de oefening

Minimaal aantal spelers

1

Maximaal aantal spelers

1

Benodigde materialen:

Niet van toepassing

Geschikt voor volgende niveau's:

B jeugd

A jeugd

Senioren