Gebruik deze Handbaloefening in je training

Bewaar oefeningen, maak trainingen en deel ze met je team

  • ✔ Bewaar deze oefening als favoriet
  • ✔ Voeg direct toe aan je training
  • ✔ Deel met je team via de app
  • ✔ Pas aan naar jouw wensen
Probeer 7 dagen gratis
Geen betaalgegevens nodig
handbal training

Handbaloefening: tunnelbal (sprong) - estafette

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up conditie

Tunnelbal (sprong) - estafette

Estafette
  • 2 Groepjes gaan in een rij naast elkaar staan
  • Startpunt en eindpunt zijn gemarkeerd met een pion
  • De voorste speler rolt de bal tussen alle benen naar achteren
  • Alle spelers waar de bal gepasseerd is gaan z.s.m. liggen
  • De achterste springt over de spelers heen naar voren, sluit aan en rolt de bal weer naar achteren
  • Belangrijk: Iedere speler waar overheen is gesprongen staat weer op
De eerste groep die over 'de streep' komt wint
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

8
16
Benodigde materialen:
2
4
Geschikt voor volgende niveau's:

1171 handbal oefeningen

Ontgrendel alle oefeningen

Geen betaalgegevens nodig