Handbaloefening: tunnelbal (sprong) - estafette
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up conditie
Tunnelbal (sprong) - estafette
Estafette
- 2 Groepjes gaan in een rij naast elkaar staan
- Startpunt en eindpunt zijn gemarkeerd met een pion
- De voorste speler rolt de bal tussen alle benen naar achteren
- Alle spelers waar de bal gepasseerd is gaan z.s.m. liggen
- De achterste springt over de spelers heen naar voren, sluit aan en rolt de bal weer naar achteren
- Belangrijk: Iedere speler waar overheen is gesprongen staat weer op
De eerste groep die over 'de streep' komt wint
Eigenschappen van de oefening
8
16
Benodigde materialen:
2
4
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd