Handbaloefening: uitspelen
Geschikt voor de volgende technieken: aanval verdediging werpen
Uitspelen
Met druk van links of rechts uitspelen. (ligt aan het aantal beschikbare speelsters of we 6 tegen 6 spelen of minder). Wanneer je op doel schiet maar mist moet je jouzelf 5 keer opdrukken.
Eigenschappen van de oefening
1
20
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren