Handbaloefening: warming up met bal
Geschikt voor de volgende technieken: balcontrole warming-up
Warming up met bal
- Bal achter je hoofd laten vallen, tussen je benen vangen.
- Bal omhoog gooien en achter je rug vangen.
- Dribbel, 2 keer hoog 2 keer laag.
- Heen en weer dribbelen met bal onder niveau van je knieën.
Eigenschappen van de oefening
1
10
Benodigde materialen:
10
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd