hockey oefening:
"Blok 2 oefening 1 lift pass + 1 tegen 1"

Geschikt voor de volgende technieken: aanvallen , verdedigen , passeren

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

Blok 2 oefening 1 lift pass + 1 tegen 1

  • Twee verschillende oefeningen.
  • Oefening 1: 
    • 1 tegen 1.
    • Zorg dat je stevig staat.
    • Bal het werk laten doen.
    • Acties oefenen.
    • Over de backhand zijde proberen te gaan. (als aanvallers)
    • Backhand kant dicht zetten. (als verdediger)
  • Oefening 2: 
    • Lift pass oefenen.
    • Je slalomt tussen de pionnen door.
    • Trainer roept backhand of forehand.
    • Je doet een liftje met de backhand of de forehand en rond daarna af op goal.


hockey Blok 2 oefening 1 lift pass + 1 tegen 1