Hockeyoefening: dynamisch 3-tegen-3 spel

Doel

• Snel schakelen tussen aanval en verdediging.

Opzet

• Het veld tussen de 23-meterlijn en de middenlijn is in twee delen verdeeld.
• Er zijn drie teams van 3 spelers.
• Twee teams spelen tegen elkaar, het derde team heeft een rustmoment.
• Team 1 en 2 spelen tegen elkaar:
  • Doel van team 1 is om te scoren.
  • Doel van team 2 is om de bal bij team 3 te krijgen.
• Wanneer er gescoord wordt, moet het andere team als verdediger het volgende spel aangaan.
• Voorbeeld:
  • Team 1 scoort tegen team 2, dan speelt team 2 als verdedigend team tegen team 3.
  • Wanneer team 2 de bal afpakt, speelt het deze naar team 3.
  • Team 3 start met de aanval op team 1 zodra zij de bal ontvangen.
  • Team 1 schakelt dan van aanval naar verdediging.
  • Team 2 neemt de plek van team 3 in en wacht het spel tussen 3 en 1 af.

Variaties

• Het aantal spelers per team kan aangepast worden.
• Het veld kan smaller gemaakt worden.

Aandachtspunten

• Het spel moet zoveel mogelijk doorgaan.
• Als coach is het handig om voldoende ballen bij de hand te hebben om het spel te ondersteunen.