Hockeyoefening: looplijnen, handeling en guard met verdedigingsuitbreiding
Geschikt voor de volgende technieken: passen
Looplijnen, handeling en guard met verdedigingsuitbreiding
Uitvoering
- Bal begint bij rood. Wit komt in de bal gelopen.
- Rood passt de bal naar wit en zet een paar stappen breed naar buiten.
- Wit passt de bal terug naar rood.
- Rood passt de bal naar blauw.
- Tweede rood (half speler) trekt naar binnen, terwijl tweede wit (spits) naar buiten trekt.
- Blauw passt diep langs de lijn naar de spits die daar is komen aanbieden.
- Spits neemt de bal aan en drijft richting goal.
- De half speler komt in de guard bij de spits en krijgt de bal.
- Half speler drijft de cirkel in en schiet op goal.
Uitbreiding
- Voeg twee verdedigers toe (zie rode en witte driehoekjes).
- Rode driehoek geeft druk in de rug bij wit en neemt daarna de kortste weg naar het goal.
- Witte driehoek kiest of deze de lijn dichtzet (pass 7) of mee naar binnen loopt met rood.
- Blauw moet beslissen of de pass langs de lijn kan of naar binnen moet.
- Er ontstaat een 3 tegen 2 situatie met de twee driehoekjes tegen rood (half speler), wit (pivot) en wit (spits).
- Indien nodig kan er op de rand van de cirkel nog een extra verdediger worden neergezet.
- Eventueel kan een extra spits vanaf de andere kant (blauwe driehoek) worden toegevoegd.
- Als de oefening maar aan één kant tegelijk kan worden uitgevoerd, kan er een extra pass worden toegevoegd voor pass 1, bijvoorbeeld een pass in de breedte vanaf de andere kant van het speelveld.