hockey oefening:
"The shuttle/ passing drill"

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

The shuttle/ passing drill

  • Je zet in het midden 2 pionnen een meter uit elkaar. 
  • Dan zet je links en rechts op 5 meter afstand ieder een pion.
  • Speler 1 speelt de bal naar de 2 pionnen.
    • Speler 2 rent naar de 2 pionnen.
    • Rent weer terug terwijl ze de bal in de voorhand meeneemt en geeft de bal af aan de volgende.
  • Speler 1 speelt de bal naar de 2 pionnen. 
    • Speler 2 rent naar de 2 pionnen.
    • Rent weer terug terwijl ze de bal in de backhand meeneemt en geeft de bal af aan de volgende.
  • Speler 1 speelt de bal naar de 2 pionnen.
    • Speler 2 rent naar de 2 pionnen.
    • Rent weer terug terwijl ze de bal in de voorhand wegsleept en meeneemt en geeft de bal af aan de volgende. 
hockey The shuttle/ passing drill