Hockeyoefening: warming up speedladders
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Warming Up speedladders
- Lopen in de speedladder
- 2x langzaam 1x Snel
- Fight Shuffle Rechts.
- Fight Shuffle links.
- SKiers.
- Kruispas.
- Squad Hops.
Eigenschappen van de oefening
15
15
Benodigde materialen:
2
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd