Korfbaloefening: reactie + conditie oefening

Geschikt voor de volgende technieken: conditie

Reactie + conditie oefening

Je zet pionnen in een vierkant neer.
In het vierkant leg je een aantal ballen (eentje minder dan het aantal spelers).
De spelers gaan om het vierkant rennen en dan roept de trainer JA.
Als de trainer JA heeft gezegd pakken de speler zo snel mogelijk een bal.
Als je een bal hebt ga je 3 doelpunten maken.
De speler die overblijft blijft een rondje rennen tot er iemand klaar klaar is met schieten.

Voeg toe aan training

Kies techniek

Eigenschappen van de oefening

Minimaal aantal spelers

1

Maximaal aantal spelers

10

Benodigde materialen:

Niet van toepassing

Geschikt voor volgende niveau's:

Kangoeroes

F jeugd

E jeugd

D jeugd

C jeugd

B jeugd

A jeugd

Senioren