Korfbaloefening: rebound training
Geschikt voor de volgende technieken: rebound
Rebound training
Opstelling
- Drie spelers per korf: één schutter en twee rebounders.
- Rebounders staan achter de korf op 3 of 4 meter afstand, afhankelijk van niveau.
- Van de twee rebounders is er één aanvaller en één verdediger. Spreek van tevoren af wie welke rol heeft.
- De schutter staat voor de korf en roept "ja".
- Op dat moment mogen beide rebounders richting de korf bewegen om de juiste positie te pakken.
- Als de aanvaller aangeeft dat hij/zij goed staat, mag de schutter schieten.
- Na drie rondes wisselen van positie.
- Let op de opstelling van aanvaller en verdediger in de rebound.
- Zorg voor goed uitblokken van de tegenstander.
- Spreek niet van tevoren af wie welke functie heeft en laat spelers apart punten tellen voor een bepaald aantal rebounds.
- De schutter schiet op een willekeurig moment, waarna de rebounders mogen reageren om te vangen.
- De schutter vangt mee af en mag, als het schot mislukt, passen naar de aanvallende rebounder voor een korte kans.