Korfbaloefening: schotcircuit met pionnenroof
Geschikt voor de volgende technieken: schot
Schotcircuit met pionnenroof
Duur
- 30 minuten
- Nummers 1 krijgen 3 pionnen
- Nummers 2 krijgen 2 pionnen
- Nummers 3 krijgen 1 pion
- Ga door tot alle pionnen zijn vergeven
- Nummers 1 krijgen 2 pionnen
- Nummer 2 krijgt 1 pion
- Ga door tot alle pionnen zijn vergeven
- 8 doorloopballen: Pion op 7 meter voor de korf. Wissel na elke doorloopbal.
- 4 uitwijkballen naar rechts: Pion op 6 meter. Na 2x schieten wisselen van functie.
- 15 kleine kansjes: Om de beurt schieten.
- 4 uitwijkballen naar links: Pion op 6 meter. Na 2x schieten wisselen van functie.
- 6 halve draai schoten: Pion op 4 meter. Na elk schot wisselen van functie.
- 6 afstandsschoten vanaf achter de korf: Pion op 4 meter achter de korf. Na 2x schieten wisselen van functie.
- 5 vrije ballen naar rechts: Pion op 2,5 meter. Na 2x schieten wisselen van functie.
- 10 strafworpen: Pion op 2,5 meter. Na elk schot wisselen van functie.
- 5 vrije ballen naar links: Pion op 2,5 meter. Na 2x schieten wisselen van functie.
- Zet de pion op 5 meter.
- Als je een doelpunt maakt, mag je een pion bij een ander groepje stelen.
- Je schiet pas weer als je partner bij de korf terug is om af te vangen.
- Wissel om de 2x schieten van functie.
- We gaan door tot er een groep geen pionnen meer overheeft.