Voetbaloefening: dribbelvaardigheden
Geschikt voor de volgende technieken: dribbelen
Dribbelvaardigheden
- Doeltjes op 8 meter van middelpunt -kegel-
- Spelers vertrekken tegelijk vanaf de 4 doeltjes, bal aan de voet tot ongeveer 2 à 3 meter van het tegenovergestelde doel en werken daarna af.
- Ze recuperen hun bal en lopen rond de kegel rechts van het doel, naar het volgende en sluiten daar weer aan.
Variant 1:
- Spelers dribbelen tot aan de kegel in het midden, houden bal stil onder de voet en trekken hem onderdoor waarna ze zelf omkeren en in hun vertrekdoel afwerken.
- Ze recuperen hun bal en lopen rond de kegel rechts van het doel, naar het volgende en sluiten daar weer aan.
Variant 2:
- Vanaf doel 1 en 3 de hoofdoefening en vanaf 2 en 4 de variant 1.
- Balrecuperatie en doorschuiven zoals vorige varianten.
Eigenschappen van de oefening
8
12
Benodigde materialen:
12
4
4
1
Geschikt voor volgende niveau's:
O9 jeugd
O10 jeugd