Voetbaloefening: opendraaien in vierkantje
Geschikt voor de volgende technieken: passing
Opendraaien in vierkantje
- We hebben een vierkant.
- 2 spelers met bal bij aangrenzende pion,
- 1 speler zonder bal bij pion,
- 1 speler in het midden.
- Speler in het midden ontvangt de bal en draait open naar speler in hoek.
- Speler die pass gaf sprint naar vrije pion.
- Hierna wordt de volgende pass gespeeld, speler in het midden draait weer open en speelt naar vrije speler.
- Erop letten dat spelers na pass meteen sprinten naar vrije pion. Passes moeten steeds eerder gegeven worden en moeten steeds harder worden ingespeeld.
- Doel van de oefening is de techniek verbeteren en de handelingssnelheid verhogen.
- De aandachtspunten voor de speler in het midden zijn: goed opendraaien waarbij lichaam goed staat en draait en zo min mogelijk stappen worden gezet (2), 2 balcontacten (aanname en pass).