Voetbaloefening: passen, trappen, aannames verschillende afstanden
Geschikt voor de volgende technieken: passing
Passen, trappen, aannames verschillende afstanden
- Per drietallen een bal
- Begin met een afstand van ongeveer 15 meter
- Twee spelers aan de ene kant en een speler aan de andere kant.
- Eén van de spelers aan de kant met twee speelt de bal naar de speler aan de andere kant, deze speler neemt de bal aan en speelt hem naar de speler aan de andere kant, enzovoort.
- Zowel met je goede als mindere been oefenen.
Variaties:
- Na een aantal minuten maak je de afstand groter, ongeveer 20, 25, 30 meter, bij de 30 meter oefen je een wreeftrap.
Eigenschappen van de oefening
3
15
Benodigde materialen:
6
Geschikt voor volgende niveau's:
O16 jeugd