Gebruik deze Volleybaloefening in je training

Bewaar oefeningen, maak trainingen en deel ze met je team

  • ✔ Bewaar deze oefening als favoriet
  • ✔ Voeg direct toe aan je training
  • ✔ Deel met je team via de app
  • ✔ Pas aan naar jouw wensen
Probeer 7 dagen gratis
Geen betaalgegevens nodig
volleybal training

Volleybaloefening: 'kom' systeem oefenen

Geschikt voor de volgende technieken: systeem

'kom' systeem oefenen

  • zet  spelers in een kom
  • 2 teams tegen elkaar
  • 1 team serveert 3x goed (OH)
  • andere team ontvangt de pas en volgt het systeem als RA of RV passt:
    • pass op MV (evt lintje in net hangen)
    • LV buitenspeler lopen naar MV
    • LA loopt naar LV
    • SV:
      • geeft setup voorover op RV OF achterover op LV
      • OF BH vanggooibeweging
    • zodra bal over het net is draaien LV en LA terug naar originele plek

Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

0
0
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:

3240 volleybal oefeningen

Ontgrendel alle oefeningen

Geen betaalgegevens nodig