Volleybaloefening: 3 of 4 tegen 6
Geschikt voor de volgende technieken: aanval verdediging systeem
3 of 4 tegen 6
3 spelers aan 1 kant en de rest 'teamopstelling' aan de andere kant.
- TR speelt de bal in bij 3-tal, verdedig en aanvallen.
- Team verdedigd rallybal en speel de rally verder uit.
- Zodra de bal veilig op de grond ligt, brengt de TR direct weer een bal in naar 3-tal.
- Enzovoort.
Eigenschappen van de oefening
9
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
Senioren