Gebruik deze Volleybaloefening in je training

Bewaar oefeningen, maak trainingen en deel ze met je team

  • ✔ Bewaar deze oefening als favoriet
  • ✔ Voeg direct toe aan je training
  • ✔ Deel met je team via de app
  • ✔ Pas aan naar jouw wensen
Probeer 7 dagen gratis
Geen betaalgegevens nodig
volleybal training

Volleybaloefening: aanvallen en blokken

Geschikt voor de volgende technieken: aanval blok

Aanvallen en blokken

  • Aanvallen en blokken 12 spelers
  • Spelers A met een bal spelen tegelijk de bal naar S op 2/3
  • Op dat moment springen A4 met B1, B2 met B3, en B4 met A3 voor een droog blok
  • S spelen een set-up naar positie 4 waar A4 en A3 aanvallen langs of door blok B1 met B2 en B3 met B4
  • Positiewisselingen S zijn vaste spelverdelers; de vijf aan eigen kant draaien door (bal achterna). aanvallen-en-blokken-1
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

10
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:

3251 volleybal oefeningen

Ontgrendel alle oefeningen

Geen betaalgegevens nodig