Volleybaloefening: afspraken weer ophelderen

Geschikt voor de volgende technieken: aanval, pass, blok

Afspraken weer ophelderen

  • Doel: 
    • Miscommunicatie voorkomen in het veld door de afspraken na te komen
  • Deel:
    • Pass opstelling met 4 passers. 
    • Linkerhandregel alles wat recht voor en links van je komt is voor jou. 
    • Daarnaast hebben de buitenste passers de korte ballen die in het midden van het veld vallen.
    • Trainer staat aan de andere kant van het net en gaat ballen rustig op conflict plaatsen gooien. 
    • Gaat dit goed dan gaat de trainer de ballen inslaan.
    • Op de spelverdeler plek staat een af vanger deze wordt na 3 minuten afgelost.
  • Deel 2:
    • Er is een wedstrijd opstelling van 5 personen. 
    • Dus een spelverdeler, 1 midden,1 dia en 2 passer/lopers. 
    • Waarbij de spelverdeler van rechtsachter komt.
    • Aan de andere kant staan 3 blokkers en 1 verdediger. 
    • De trainer serveert naar het 5tal.
    • De spelverdeler van het 5tal mag alleen de aanvallers aanspelen die roepen om de bal. (doel: iedereen vraagt om de bal) 
    • De rally wordt uitgespeeld.

Eigenschappen van de oefening

1
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd

 

Advertentie

Adres
Yoursportplanner
Korte Vondelstraat 7
1813 AC Alkmaar
Nederland
+31 72 7370224
Yoursportplanner is ontwikkeld door Crecca.
Crecca V.O.F.
KvK: 34137432
BTW: NL820715438B01
Volg ons
Nieuwsbrief
App
2015 - © Yoursportplanner