Volleybaloefening: balcontrole bovenhands complex
Geschikt voor de volgende technieken: bovenhands warming-up algemeen
Balcontrole bovenhands complex
- 2 spelers met 2 (verschillende) ballen.
- 1 bal wordt uitsluitend bovenhands overgespeeld over ca 3-4 meter,
- de andere bal wordt in tegengestelde richting overgegooid.
- De spelers verplaatsen zich van de ene zijlijn zijwaarts naar de andere zijlijn.
- Als dat bovenhands gehaald is met 2 ballen, is de opdracht volbracht.
Eigenschappen van de oefening
2
2
Benodigde materialen:
2
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren